Новые рецепты

Салат из кабачков

Салат из кабачков


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Выберите маленькие сырые тыквы с небольшим количеством семян. Очистите кабачки, нарежьте их кубиками и отварите в подсоленной воде в течение 10 минут.

Затем процедить и переложить в миску, процедить и постепенно влить масло, добавлять масло по каплям, как майонез.

Лук очистить, затем вымыть и положить на мелкую терку, натереть перцем и добавить в тыквенную паштету, при необходимости посолить, украсить помидорами черри и листьями петрушки.

источник: практическая карта


Рецепт салата из сырой тыквы, который стоит попробовать

Для тыквенного хлеба или овощных супов и рагу, содержащих тыкву, может быть сделано исключение относительно свежести и нежности кабачков, для салат из сырых тыкв вам нужно будет выбрать только молодые тыквы поменьше.

Ингредиенты для салата из сырой тыквы:

- 1 килограмм кабачков (смесь белых кабачков и кабачков)

- полстакана / чашка измельченного сыра фета

- четверть стакана миндаля или семечек.

Ингредиенты для соуса из цитронетта - вкусной кислой заправки

- пол чайной ложки тертой цедры лимона

- 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока

- 1 чайная ложка измельченного тимьяна

- 1 чайная ложка измельченной мяты

- 1 чайная ложка нарезанной петрушки

- 3 столовых ложки оливкового масла.

Как приготовить салат из сырой тыквы

Начните с очистки кабачков, затем нарежьте их вдоль на тонкие полоски (вы можете использовать инструмент для чистки, чтобы получить тонкие ломтики). Чтобы избавиться от лишней воды из тыквы, разложите ломтики на тарелке с небольшим количеством соли и оставьте на 20 минут. Если время не позволяет, можете пропустить этот шаг.

В отдельной миске приготовьте лимонный соус. Смешайте сок лимона с цедрой лимона, измельченным или измельченным чесноком, тимьяном, хреном и петрушкой, затем залейте оливковым маслом, добавляя его в смесь. Дайте остыть, пока не приготовите кабачки.

Вымойте ломтики кабачков, чтобы избавиться от излишков соли, и положите их на бумажную салфетку. В большой миске смешайте ломтики цуккини с тертым сыром фета и семенами подсолнечника или измельченным миндалем. Наконец, добавьте лимонно-чесночный соус. салат из сырых тыкв готово! Вы также можете добавить помидоры черри для цвета и дополнительного аромата. Салат легкий, сытный благодаря тыкве, а сочетание вкусов цитронетного соуса идеально сочетается с этими сезонными овощами.

Ждем, когда вы сообщите нам, пробовали ли вы рецепт салат из сырых тыкв! Хороший аппетит!


1 молодой кабачок
несколько ниток укропа
1 строка зеленого лука
50 гр сыра фета
несколько оливок для украшения
соль перец

3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима (хорошего качества)
1 столовая ложка лимонного сока
1 зубчик чеснока
1 хорошая чайная ложка пасты из анчоусов

Подготовка Тыквенный салат

  1. На крупную терку выложить кабачки и переложить в ситечко. Посыпьте его солью, слегка перемешайте вручную или двумя вилками и дайте покипеть не менее 30 минут. В конце немного прижмите, чтобы из него вышла вся вода.
  2. Переложите тертые кабачки в миску и приправьте перцем. Добавьте нарезанный укроп, лук и измельченный сыр фета.
  3. В чашке раздавите чеснок с небольшим количеством соли, медленно добавляйте масло, как майонез, до готовности пасты. Добавьте лимонный сок и пасту из анчоусов и хорошо взбивайте, пока она не станет однородной эмульсией.
  4. Залить маринадом кабачки и хорошо перемешать. Охладить на несколько часов (даже на ночь), перемешать по вкусу и замариновать кабачки. При подаче украсьте оливками и еще немного измельченного фета.

КАПУСНЫЙ САЛАТ, ЦУКИНИ и СЕМЕНА, с противовоспалительным действием

В этой статье мы поделимся с вами очень хорошим и вкусным салатом, который можно приготовить особенно в постные годы.

Автор, Елена Прайд, известна своими быстрыми, простыми и очень полезными рецептами.

Этот салат содержит овощи и семена. Все сырое и питательное. От масла можно отказаться, если вы поститесь с сухой пищей или соблюдаете диету.

Два основных ингредиента - это капуста и кабачки, два низкокалорийных, но богатых питательными веществами овоща, которые можно покупать в течение всего года.

В капусте много соединений противоопухолевый, особенно глюкозинолаты. Он также имеет свойства Антиоксиданты, детоксикация а также воспалительный. Он богат витамин К, витамин B6, марганец, клетчатка и минералы (калий, селен, медь, кальций, фосфор, магний).

Потребление капустных подкладок здоровье пищеварительного тракта а также сердечно-сосудистая система.

цуккиниявляется хорошим источником витамина C, витамина B6, магния, калия, фолиевой кислоты и витамина K. Это овощ рекомендуется для людей, которые хотят худеть, из-за очень низкий гликемический и калорийный индекс.

Салат из капусты и кабачков - рецепт

• ¼ белокочанная капуста
• 1 небольшой кабачок
• 1-2 помидора
• 1 небольшая луковица
• 1 зубчик чеснока
• 1 столовая ложка семян (любых видов)
• ¼ чайной ложки соли
• 1 столовая ложка лимонного сока

Вымойте кабачки и, если они не из безопасного источника, очистите их. Затем выложите на терку с большими отверстиями. Капусту мелко нашинковать.

Помидоры вымыть и по желанию нарезать тонкими дольками или кубиками. Чеснок раздавить или мелко порубить ножом. Смешайте все ингредиенты в большой миске.

Добавьте соль и свежевыжатый лимонный сок и помассируйте салат руками (накрыв пластиковой перчаткой). Семена можно оставить целыми или измельчить с помощью электрической кофемолки.

Также можно украсить салат небольшим количеством петрушки или мелко нарезанного зеленого укропа.

1. Елена Прайд, сырые рецепты, для здоровья, на всю жизнь, Салат из кабачков с капустой, Издательство Sian Books, Бухарест, 2015, стр. 55

2. Доктор Акс, Zucchini Nutrition - низкокалорийный и обладает противовоспалительными свойствами: https://draxe.com/zucchini-nutrition/

3. Самая здоровая еда в мире, Капуста: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=19

* Советы и любая информация о здоровье, доступные на этом сайте, предназначены для информационных целей и не заменяют рекомендации врача. Если вы страдаете хроническими заболеваниями или принимаете лекарства, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед началом лечения или естественного лечения, чтобы избежать взаимодействия. Откладывая или прерывая классические медицинские процедуры, вы можете подвергнуть опасности свое здоровье.


САЛАТ ИЗ ТЫКВЫ С ЙОГУРТОМ И ЧЕСНОКОМ

Салат из тыквы с йогуртом и чесноком, а рецепт приготовления просто и вкусно, лето. Восхитительное сочетание, тыквы прекрасно сочетаются с ароматным соусом йогурт мы верим чеснок а также укроп Подается холодным, из холодильника и идеально подходит в жаркие периоды, поэтому приглашаю вас попробовать.

  • 400 г кабачков (я использовала два кабачка)
  • 200 г сливочного йогурта (греческого типа)
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 2 столовые ложки нарезанного укропа
  • солить по вкусу

Как приготовить салат из тыквы с йогуртом и чесноком

Вымойте, обсушите и разрежьте половину кабачков, затем нарежьте их. Нагрейте две столовые ложки оливкового масла на сковороде с антипригарным покрытием и нагрейте кабачки с щепоткой соли, пока они не начнут подрумяниваться и не станут мягкими. Не переусердствуйте. хрустящий.

Переложите в миску и дайте остыть.

Тем временем измельчите зубчики чеснока и смешайте с чайной ложкой соли, измельченным майораном и йогуртом.

Вылейте йогуртовый соус в миску над остывшими тыквами и аккуратно перемешайте.

Оставьте салат как минимум на полчаса в холодильнике, а затем подавайте его на стол.

Если вы попадете на вкус рецептов в этом блоге, жду вас каждый день на страница на фэйсбуке. Вы найдете там много опубликованных рецептов, новых идей и обсуждений с интересующимися.

* Вы также можете подписаться на Группа рецептов всех видов. Там вы сможете загрузить свои фото с проверенными блюдами из этого блога. Мы сможем обсудить меню, рецепты блюд и многое другое. Однако я призываю вас соблюдать правила группы!

Вы также можете подписаться на нас в Instagram и Pinterest с тем же названием «Рецепты всех видов».


1. Кабачок нарезать ломтиками продольно или поперечно, как нам нравится. Я не стал чистить кабачки, потому что нечистые ломтики лучше обжарить на сковороде или на гриле, не рассыпаясь. Равномерно выложите ломтики на плоскую тарелку или на наклонный измельчитель и дайте им щепотку соли, чтобы слить воду. Дайте им стечь 20 минут.

2. Обжарить ломтики тыквы в масле на горячей сковороде, подрумянив обе стороны. Другой вариант, если вы не хотите употреблять масло, запекать на гриле. Конечно, вкус тыквы различается в зависимости от выбранного метода приготовления, жареного или жареного, потому что вкус менее изменен в версии на гриле и более выражен.

3. Очистите чеснок и хорошо измельчите, чтобы извлечь сок и лучше использовать его вкус. Разложите ломтики обжаренных кабачков на тарелке, посыпьте перцовым порошком, распределите по ним измельченный чеснок, сбрызните уксусом и украсьте небольшим количеством рубленой петрушки. Я также испекла несколько ломтиков помидоров, которыми украсила и завершила салат, причем вкус цукини очень хорошо сочетается со вкусом спелых помидоров. Также ломтики помидора можно жарить на сковороде или готовить на гриле.

Мне понравилась моя еда с большим количеством чеснока, и учитывая, что вкус цуккини немного безвкусный и без запаха, я добавил немного чеснока. Вы можете использовать столько, сколько позволяет ваше сердце. Конечно, мы можем использовать лимон вместо уксуса, но для меня для этого салата лучше подходит уксус. Жареные кабачки можно сбрызнуть небольшим количеством оливкового масла. Салат из печеных перцев также зарегистрирован в том же регистре, как и салат из печеных помидоров с перцем.


Салат из кабачков - Рецепты

В эти дни мне не хотелось ничего есть, поэтому я почти ничего не готовила. Но сегодня я пропустил салат. Но салат такой простой и вкусный, что я даже не знала, из каких ингредиентов его сделать из & # 8222fabric & # 8221. Удача настигла меня, когда Реми пришла домой с маленькими, маленькими и тонкими тыквами. Так родилась тарелка с салатом из нута. Всего несколько ингредиентов, особенно овощи и кусок солёного сыра. Легкая и ароматная заправка отлично завершила маленькое застолье. Пожалуйста, если застолье можно назвать маленькой тарелкой салата.

Ингредиенты для рецепта салата из тыквы с нутом

  • 1 тонкий кабачок
  • 2 большие моркови
  • 1 банка нута
  • 50 гр солёного сыра

Приготовление по рецепту Салат из тыквы с нутом

Разверните консервированный нут и промойте нут под струей холодной воды. Очистите тыкву, натрите на терке и нарежьте ножом. То же самое проделайте и с кабачками. Смешайте овощи с нутом и кусочками соленого сыра. Сбрызнуть заправкой, приготовленной мгновенно из небольшого количества оливкового масла, щепотки соли, бальзамического уксуса и небольшого количества сушеного орегано.

Просто, непринужденно и очень вкусно. Максимум за 15 минут у вас будет здоровый, простой и эффективный обед или ужин.

Не знаю как, но в последнее время мне нравятся простые, очень простые рецепты, которые можно приготовить относительно быстро и легко. Без множества ингредиентов, без особых хлопот. Простой.

Какие салаты ты любишь? Проще или так & # 8222copious & # 8221?

Чтобы быть в курсе всех рецептов и историй Тары Букателор, не забудьте поставить лайк на странице FB и подписаться на канал Youtube. Вы можете найти меня здесь, в Instagram!

Поделиться - это забота! Если вам понравился этот рецепт, поделитесь статьей с друзьями на Facebook. Спасибо


Салат из кабачков

Сегодня сделаем Салат из кабачков. Этот салат очень похож на баклажан или грибы, его очень легко приготовить и он абсолютно вкусный. Весной, когда в моем саду появляются первые тыквы, я готовлю этот первый рецепт.

Ингредиент:
1 цуккини большего размера, который я очистил и удалил семена
2 больших зубчика мелко нарезанного чеснока
1 чайная ложка соли

Положите кабачки, воду и соль в кастрюлю. Дайте кабачкам закипеть. Пока он кипит, займемся майонезом.

Ингредиенты для майонеза:
300 мл масла
1 желток
1 чайная ложка горчицы
солить по вкусу

В миску тонкой нитью кладем желток, горчицу, соль и масло, которые постепенно добавляем, чтобы не разрезать майонез.

Кабачок варится, когда вилка легко входит в него. Процедите его и хорошо прижмите вилкой, пока он не пройдет, и дайте ему хорошо стечь с жидкости.

Когда цукини остынет и стечет, положите его на майонез. Добавьте чеснок и соль по вкусу. Все хорошо перемешать и салат готов.

Посмотрите, какой он кремовый! Лежащий на хлебе, с помидорами или обычным, это так вкусно. Как видите, мой кусок хлеба очень быстро исчез со стола!


1 кг кабачков
750 мл овощного или куриного супа (готового)
185 мл sm & acircnt & acircnă
250 мл воды
250 мл молока (нежирного)
1 большая луковица
2 зубчика чеснока
1 столовая ложка оливкового масла / сливочного масла
поваренная соль
по желанию (для подачи): гренки, зелень и sm & acircnt & acircnă
Время подготовки: 30 минут

Шаг 1: вы нарежете чеснок и лук.
Шаг 2: Положите лук и чеснок, чтобы они затвердевали, и залейте оливковое масло.
Шаг 3: После того, как они станут мягкими, вы добавите нарезанные кубиками кабачки, суп, воду. Дайте им вариться почти до кипения, затем разожгите огонь медленнее. Вы оставите их на огне примерно на 15-20 минут.
Шаг 4: вы положите овощи в блендер.
Шаг 5: Вы также добавите sm & acircnt & acircna, молоко, но также соль
Шаг 6: Вы дадите супу остыть и подавать его с гренками, с небольшим количеством sm & acircnt & acircnă и с зеленью.



Источники:
www.eatsmarter.com, www.juliasalbum.com, www.recipetineats.com, www.theseasonedmom.com



Комментарии:

  1. Paris

    Что-то не так получается

  2. Prentice

    Я могу предложить вам посетить сайт, на котором есть много статей по теме, которые вас интересуют.

  3. Mezizshura

    нет, круто,

  4. Graysen

    Да, это сообщение понятно

  5. Malazuru

    Быстро ответил :)



Напишите сообщение