Новые рецепты

Куриные рулеты с салатом-стрит-фри

Куриные рулеты с салатом-стрит-фри


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ингредиенты

  • 1 луковица, разрезанная пополам и тонко нарезанная
  • 1 красный болгарский перец, тонко нарезанный
  • 1 чайная ложка измельченного чеснока
  • 1 1/2 чайной ложки тертого свежего имбиря
  • Щепотка из хлопьев красного перца
  • 1/2 стакана очищенного от скорлупы эдамаме
  • 1 столовая ложка соевого соуса с низким содержанием натрия
  • 3 столовые ложки приправленного рисового уксуса
  • 1 чайная ложка кукурузного крахмала, смешанная с 1 столовой ложкой воды.
  • 2 чашки нарезанной куриной грудки на гриле без кожи
  • 1 чашка нарезанного манго
  • 2 столовые ложки нарезанного арахиса
  • Листья салата бостон или красный кончик
  • Соус Хойсин, по желанию

Направления

В большой сковороде с антипригарным покрытием обжарьте лук и болгарский перец и готовьте, пока лук не станет почти мягким, около 5 минут.

Добавьте чеснок, имбирь, хлопья красного перца и эдамаме и готовьте, помешивая, около 1 минуты.

Вмешайте смесь соевого соуса, уксуса и кукурузного крахмала, нагревая смесь до загустения.

Снимите с огня и добавьте курицу, манго и арахис. Выложите смесь на салат и заверните. По желанию подавать с соусом хойсин.


Жареный цыпленок в чашках для салата (4 порции)


без яиц
без орехов
без молока
не содержит глютен

Ингредиенты

  • 1/4 стакана соевого соуса с низким содержанием натрия
  • 2 столовые ложки меда
  • 2 столовые ложки нарезанной кинзы
  • 1 столовая ложка масла
  • 1 небольшая луковица, нарезанная кубиками
  • 1 болгарский перец любого цвета, нарезанный
  • 1 зубчик чеснока, измельченный
  • Имбирь, измельченный
  • 1 фунт куриного фарша или индейки
  • Кошерной соли
  • 8 чашек салата-латука или айсберга

Подготовка

1. Смешайте соевый соус, мед и кинзу в миске и отставьте.

2. Используя большой сотейник, обжарьте лук в 1 столовой ложке масла на среднем огне в течение 2 минут.

3. Добавьте болгарский перец и готовьте еще 2 минуты.

4. Добавьте чеснок и имбирь и готовьте в течение 1 минуты, затем добавьте курицу или индейку в сковороду и тушите еще 7 минут или до полной готовности.

5. Вмешайте смесь соевого соуса, посолите и варите 2 минуты или пока соки не испарятся.

6. Подавать в чашках для салата (чтобы съесть, просто обваляйте салат вокруг жареной курицы и ешьте их, как буррито).


Куриное жаркое с салатом в салате

Подходящие для кето-диеты азиатские обертки из куриного салата с базиликом, ростками и капустой с острым азиатским соусом.

Слегка смажьте сковороду с антипригарным покрытием кулинарным спреем (например, Pam).

Добавьте кусочки куриной грудки и посыпьте базиликом, солью и перцем.

Готовьте, пока не перестанет быть розовым, примерно пять минут, в зависимости от размера кусков курицы.

Добавьте ростки, капусту и 1 ст. вода или заправка салата к кусочкам курицы в сковороде, жарьте, пока ростки и капуста не станут мягкими.

Поместите листья салата в большой дуршлаг и залейте кипятком до увядания, чтобы они стали податливыми.

Дайте салату хорошо стечь, а затем положите на бумажное полотенце и промокните, чтобы удалить лишнюю влагу.

Переложите салат в тарелку и залейте каждый по большой ложке куриной смеси.


Роллы с курицей и салатом

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мою политику раскрытия информации.

Каким-то образом П.Ф. Чанг подошел к разговору вчера, когда я разговаривал по телефону с мамой. И с тех пор вы можете догадаться, какие два слова были у меня в голове? :-) YUM. По иронии судьбы, я живу прямо у PF Changs, но, вероятно, ел там больше в других городах, чем здесь, дома. Пойди и пойди & # 8230 Но всякий раз, когда я это делаю, их классические салаты всегда находятся на вершине моего списка.

Я экспериментировал с несколькими собственными рецептами на протяжении многих лет - некоторые отличные, некоторые не очень - 8212, но остановился на этом как на любимом (с некоторыми изменениями!). Отличный вкус, свежие и полезные ингредиенты, а главное - рецепт делает их завершающим восхитительным соусом «Проливающий»! Как указано в рецепте, вы можете поэкспериментировать с добавлением китайской горчицы и / или шрирача, чтобы разжечь огонь. Или не стесняйтесь, чтобы он был & # 8220 мягким и мягким & # 8221. :)

В то время как обертки из салата отлично подходят для использования в качестве закуски или основного блюда дома, я также весело провел время, превращая их в небольшие приложения для вечеринок! Просто разорвите салат на более мелкие кусочки (у меня обычно были около 2 & # 8243 x 3 & # 8243), а затем просто ложкой немного начинки и поливая сверху соусом. Я гарантирую, что они исчезнут мгновенно! )

Так что, если вы никогда не пробовали готовить их дома (или пробовали раньше несколько менее чем успешных рецептов, как я!), Дерзайте.


Куриные обертки для жарки с перемешиванием

  • Автор: Дебора Харроун
  • Время на подготовку: 10 мин.
  • Время приготовления: 20 мин.
  • Общее время: 30 минут
  • Выход: 4 порции 1 x
  • Категория: Основное блюдо
  • Метод: плита
  • Кухня: Азиатская

Описание

Простой рецепт оберток для жарки с курицей с курицей, болгарским перцем и луком и простой заправкой из соевого соуса.

Ингредиенты

  • 1,5 фунта куриных грудок без кожи и костей, разрезанных пополам по горизонтали и тонко нарезанных
  • Крупная соль и молотый перец
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 большая луковица, разрезанная пополам и тонко нарезанная
  • 1 большой красный болгарский перец, удалить ребрышки и семена, нарезать тонкими ломтиками
  • 3 зубчика чеснока, измельченного
  • 1 1/2 чайной ложки тертого очищенного свежего имбиря
  • Хлопья красного перца от 1/4 до 1/2 чайной ложки
  • 3 столовые ложки соевого соуса
  • 3 столовые ложки рисового уксуса
  • 1 1/2 чайных ложки кукурузного крахмала, смешанного с 1 столовой ложкой воды
  • От 12 до 16 листьев салата Бостон (около 2 голов) (я использовал айсберг, потому что он у меня был)

Инструкции

  1. Приправить курицу солью и перцем. В большой сковороде с антипригарным покрытием разогрейте 1 столовую ложку масла на сильном огне. Добавьте половину курицы, постоянно помешивая, 2–4 минуты, пока она не станет непрозрачной. Перенести на тарелку. Повторите то же самое с оставшейся курицей.
  2. Добавьте в сковороду оставшуюся столовую ложку масла вместе с луком и болгарским перцем. Готовьте, постоянно помешивая, около 4 минут, пока лук не станет мягким и золотистым (уменьшите огонь, если он поджаривается слишком быстро).
  3. Уменьшите огонь до среднего, добавьте чеснок, имбирь и хлопья красного перца. Готовьте, помешивая, до появления аромата, от 30 до 60 секунд.
  4. Добавьте соевый соус, уксус и смесь кукурузного крахмала, снимите с огня. Добавьте курицу и весь скопившийся сок, чтобы покрыть ее слоем. Подавать в чашках для салата.

Примечания к рецепту:

Вы приготовили этот рецепт?

Отметьте меня в Instagram @tasteandtell и хэштегом #tasteandtell или оставьте мне комментарий и рейтинг ниже.

Вам также может понравиться.

Получите бесплатные рецепты на свой почтовый ящик

Подпишитесь на рассылку новостей о новых рецептах, которые будут доставлены в ваш почтовый ящик!

Познакомьтесь с Деборой

Добро пожаловать в Taste and Tell. Здесь вы найдете простые, быстрые и семейные рецепты. Я верю, что готовить может каждый и что ужин не должен быть сложным. Приходи ко мне на кухню! Подробнее


Чашки салата с жареной курицей

Выложите листья салата на большом блюде. В небольшую миску налить соус чили и выложить на блюдо с листьями. Смешайте курицу, зеленый лук, соевый соус и кукурузный крахмал в миске среднего размера, мариновайте 10 минут при комнатной температуре, периодически помешивая. Нагрейте масло в большой сковороде с антипригарным покрытием. Добавить грибы обжаривать 15 секунд. Добавьте чеснок и имбирь и жарьте, помешивая, 10 секунд. Добавьте куриную смесь и готовьте, часто помешивая, до золотистого цвета, примерно 3-4 минуты. Выложите куриную смесь на листья салата, разделив поровну. Украсить кешью. Обвалять листья вокруг начинки и обмакивать в соус чили.

Как бы вы оценили чашки для салата с жареной курицей?

Рецепты, которые вы хотите приготовить. Совет по кулинарии, который работает. Рекомендации ресторана, которым вы доверяете.

© 2021 Condé Nast. Все права защищены. Использование этого сайта означает принятие нашего Пользовательского соглашения, Политики конфиденциальности и Заявления о файлах cookie, а также ваших прав на конфиденциальность в Калифорнии. Приятного аппетита может получать часть продаж от продуктов, приобретенных через наш сайт в рамках нашего Партнерского партнерства с розничными продавцами. Материалы на этом сайте не могут быть воспроизведены, распространены, переданы, кэшированы или использованы иным образом без предварительного письменного разрешения Condé Nast. Выбор рекламы


Без усилий и вкусные, эти Тайские обертки с курицей и рисовым салатом возьмет ваши вкусовые рецепторы на Приключение в тайском стиле, сегодня ночью!

Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке.

Нагрейте масло в воке среднего размера или на сковороде на среднем или сильном огне. Обжаривайте курицу в течение 5-7 минут, пока она не станет полностью готовой.

Добавьте овощную тушенку и соус и продолжайте обжаривать еще 2 минуты. Добавьте рис, ростки фасоли, если используете, и зеленый лук.

Добавьте рисовую смесь в листья салата. Сверху посыпьте кинзой и арахисом. Подавать роллы с дольками лайма.

Чтобы сделать это блюдо вегетарианским, просто откажитесь от курицы и замените ее любимым приправленным твердым тофу. Как вариант, вы можете увеличить количество овощной телятины до 4 стаканов.

Тайский дома

Сделать свои собственные роллы в ресторанном стиле проще, чем вы думаете! Все что тебе нужно это 20 минут и можно вкусно приготовить, Салатные обертки в тайском стиле на собственной кухне.

С участием Success® Белый рис отварной в мешке, вы можете придать своему обычному салату-латуку сытное прикосновение, которое сделает вашу еду более сытной и вкусной.

Подготовка к успеху

Чтобы сократить время приготовления на кухне, убедитесь, что все ингредиенты готовы, прежде чем начать. Что вам понадобится? Помимо белого риса Success®, вам понадобится белковый фарш из курицы, овощной тростник, ростки фасоли, зеленый лук и соленые закуски. пад тайский соус. Когда начинка будет готова, подавайте ее в хрустящем листе салата, посыпав хрустящим арахисом, свежей кинзой и небольшим количеством сока лайма.

Сэкономьте немного своего пад тайский соус для этого рецепта тайского креветочного пэда с жасминовым рисом. Не стесняйтесь менять жасмин на белый рис, если это то, что у вас есть под рукой.


Рецепт обертывания с курицей и салатом (видео)

Легкие и ароматные обертки из куриного салата с восхитительным соусом для макания с кунжутом и арахисом! Если вам нравится это блюдо из курицы в ресторанах, будьте готовы к поражению этим рецептом! Начинка сделана из сочного куриного бедра, болгарского перца, грибов, моркови, водяных каштанов, побегов бамбука и большого количества чеснока! А соус для окунания так легко приготовить! Кроме того, это рецепт для одной сковороды, поэтому в конце дня нужно убирать меньше посуды! Это также отличный рецепт для тех, кто сидит на низкоуглеводной диете!

Смотрите мое видео!

Посмотрите мой видео-рецепт с пошаговыми видео-инструкциями и посмотрите, как я готовлю этот рецепт курицы! Хотите получать электронные письма с новыми рецептами на почту? Обязательно подпишитесь на мой сайт и мои YouTube канал и включи уведомления!

Какую курицу использовать

Эти обертки из куриного салата - это начинка! Я делаю свой из смеси курицы и множества овощей! Сначала поговорим о курице. В большинстве рецептов салата и ресторанных блюд используется фарш из куриного мяса или индейки. Я предпочитаю использовать вместо этого нарезанное кубиками куриное бедро или куриную грудку. Мне нравится текстура нарезанной кубиками курицы по сравнению с мясным фаршем, а вкус намного лучше!

Обжарьте нарезанную кубиками курицу на большой сковороде и слегка приправьте солью. Курицу нужно готовить на протяжении всего обжаривания в течение 7-8 минут, пока она не станет хорошо приготовленной.

Все овощи

Мой рецепт начинки для рулетов из куриного салата сделан из большого разнообразия овощей, которые придают как текстуру, так и аромат! Я добавляю сладкий красный перец, сладкий лук, тертую морковь, грибы, кешью, водяные каштаны и побеги бамбука. Сначала обжарьте грибы до золотистого цвета. Затем обжарьте болгарский перец, морковь и лук, пока лук не станет полупрозрачным, а перец не станет мягким. Каштаны и побеги бамбука не нужно долго жарить, их нужно просто нагревать. Добавьте их в самом конце и смешайте с остальными ингредиентами.

Арахисовый соус для окунания

Эти обертки из куриного салата не будут такими же, как с этим невероятным и простым домашним соусом для макания из кунжута и арахиса. Я делаю соус из комбинации соевого соуса, арахисового соуса, кунжутного масла, рисового уксуса, имбиря, чеснока, меда и кинзы. Мой любимый предварительно приготовленный арахисовый соус от бренда Tang. Это восхитительный соус, который идеально подходит для этого рецепта. Не хотите использовать арахисовый соус? Просто добавьте вместо этого несколько столовых ложек арахисового масла!

Смешайте все ингредиенты соуса в небольшой миске или мерной чашке и взбейте их вместе. Используйте половину соуса, чтобы заправить начинку из куриного салата, а другую половину - как соус для макания.

Как подавать салатные обертки

Когда у вас есть куриная начинка и соус для макания, самое время приготовить салатные обертки! Я обычно покупаю 2 маленькие головки листового салата. Подойдет практически любой сорт мягкого салата, даже салат айсберг! Салат тщательно вымойте, а затем отсортируйте листья. Вы хотите использовать листья среднего размера, которые не рвутся. Оставьте меньшие листья для салата на потом!

Для каждого обертки из куриного салата добавьте несколько столовых ложек начинки прямо на лист. Сверху добавьте нарезанные кешью и кинзу. Аккуратно оберните салат вокруг начинки, затем окуните в соус и наслаждайтесь!

Больше рецептов

Понравился этот легкий и вкусный рецепт курицы? Ознакомьтесь с некоторыми из моих других рецептов, которые вам обязательно понравятся!



Комментарии:

  1. Armanno

    Я думаю, что ты не прав. Я уверен. Я могу это доказать. Напишите мне в PM, мы будем общаться.

  2. Barrani

    Понятно, спасибо за объяснение.

  3. Theseus

    Запомните это раз и навсегда!

  4. Gabbar

    Я не могу присоединиться к обсуждению прямо сейчас - очень занят. OSVOBOZHUS - Убедитесь, что ваше мнение по этому вопросу.

  5. Mezilabar

    Очень забавная идея

  6. Branris

    Полезный вопрос



Напишите сообщение